🧘♀️ Clase Maestra en Línea
Preparación física para invertidas
Sábado 12 de julio
🕕 18:00 hrs - España
🕚 11:00 am - Perú / Colombia
🌍 Participa en vivo desde cualquier lugar del mundo
Duración: 90 minutos
Modalidad: Online (vía Zoom)
¿Quieres comenzar a practicar invertidas o avanzar con más confianza y solidez?
Esta clase maestra está diseñada especialmente para practicantes de Yoga que ya tienen experiencia con asana y quieren:
✅ Empezar a trabajar posturas invertidas de forma segura
✅ Mejorar su fuerza, alineación y control corporal
✅ Entender qué necesita su cuerpo para sostenerse con más estabilidad boca abajo
A lo largo de los 90 minutos, exploraremos:
✨ Ejercicios clave para preparar hombros, muñecas y core
✨ Transiciones seguras y conscientes
✨ Técnicas de activación y percepción corporal
✨ Consejos prácticos para superar el miedo y construir confianza
Ya sea que quieras acercarte por primera vez a posturas como Sirsasana (sobre la cabeza), Pincha Mayurasana (sobre los antebrazos) o Adho Mukha Vrksasana (pino), o que estés buscando avanzar con más claridad, esta sesión es para ti.
💻 ¿Cómo participar?
Solo necesitas un espacio cómodo, tu mat, conexión a internet y muchas ganas de explorar tu práctica.
📅 Sábado 12 de julio
🕕 18:00 España / 11:00 Perú y Colombia
⏳ Duración: 90 minutos
📍 Modalidad: Online en vivo vía Zoom
Inversion: 30 USD 0 26 euros
50% de descuento para graduadas de mis YTTC o de mis formaciones.
💬 ¡Te espero en esta experiencia transformadora!
Tu cuerpo ya tiene el potencial. Vamos a activarlo, fortalecerlo y cultivarlo con conciencia.
